Take the risk or lose the chance
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Cursos de Meditación y Mindfulness en Barcelona
VIU MINDFULNESS POR REBECA VIU
Empieza tu viaje transformador con nuestros cursos de Meditación Mindfulness, supera los límites que marca tu mente y entra en el espacio ilimitado de tu corazón.
Viu Mindfulness.Cursos de Meditación para tu bienestar personal y el de tu empresa
Relaja tu mente y escucha tu corazón
Hola! soy Rebeca Viu y hace ya bastantes años experimenté una profunda transformación espiritual que hizo que cambiara el rumbo de mi vida, desde entonces me he dedicado a estudiar, comprender y profundizar en esa transformación que fue el inicio de un viaje hacia lo más profundo de mi ser.
Y es por eso que me encantaría acompañarte a través de los Cursos de Meditación que imparto en Barcelona, en tu viaje al cambio, a ese lugar para explorar el increíble potencial que hay en ti. Relajar la mente para encontrarte de nuevo con tu verdadera naturaleza, tú Ser y despertar tu parte más sensitiva, intuitiva, creativa y vivir desde la inspiración y motivación.
Ser dueñ@ de tu Vida!
Bienvenid@! Aquí empieza tu viaje al único momento que existe, el momento presente
Descubre cómo el Mindfulness puede transformar tu vida. En nuestros cursos de Meditación y Mindfulness, te acompañaremos a cultivar la atención plena y vivir desde la calma y la serenidad.
CURSO DE MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
Con este curso Cultivarás la Atención Plena, la presencia y aprenderás a vivir desde la calma y la serenidad, cultivando la contemplación y la Meditación Mindfulness
CURSO 8 SEMANAS MEDITACIÓN MINDFULNESS
Conecta en plenitud, cuerpo mente, reconoce tus emociones y pon rumbo a tus metas y objetivos con nuestro curso de Meditación Intensivo donde te acompañaré durante 8 semanas.
MINDFULNESS PARA EMPRESAS
Lleva el bienestar y la atención plena a tu equipo con nuestros programas especializados de mindfulness para empresas. Mejora el ambiente laboral, reduce el estrés y potencia la productividad en tu organización
Entrena tu mente con la Meditación Mindfulness…
Deja de vivir en modo automático y empieza a ser dueño de tu vida.
El Mindfulness, una exploración de la mente, que invita a ver la realidad de una forma directa y con una mirada curiosa. Un trabajo de autoconocimiento para optimizar nuestros recursos internos y nuestro bienestar. Un entrenamiento mental para poder afrontar los desafíos de la vida sin estrés, desgaste o frustración.
Durante todos estos años dedicada a la práctica del Mindfulness, he podido observar como la falta de atención (al momento presente) conlleva múltiples consecuencias en nuestro bienestar, salud mental, en nuestras metas y relaciones. Hoy en día la atención es una habilidad que se ha convertido en una de las más valoradas y de las más difíciles de alcanzar, a no ser que entrenes tu mente…
A través de nuestros cursos de Meditación, te ayudaremos a desarrollar la habilidad de vivir plenamente y a mejorar tu bienestar personal y emocional
Imaginas cómo sería…
Conectar en Plenitud, tener una sensación de equilibrio entre tu cuerpo, tu mente y corazón.
Poner rumbo a tus metas, saber poner energía y foco a tus objetivos y conseguir resultados gracias a la Meditación.
Vivir desde la Serenidad, relajar la mente para situarnos en un espacio de quietud, de calma, donde poder vivir desde la cratividad, confianza, la fortaleza.
Reconocer tus emociones, gestionarlas de manera saludable y equilibrar tu parte más sensitiva e intuitiva.
Recuperar la Ilusión, mantener la motivación es clave para el proceso mismo de la vida y la toma de decisiones.
Con nuestros cursos de meditación y mindfulness, no solo aprenderás a gestionar el estrés y la ansiedad, sino que también desarrollarás herramientas para conectar con tu verdadera esencia.
¡Haz el cambio que estás deseando!
Testimonios
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¿Porqué ViuMindfulness?
LARGA EXPERIENCIA PERSONAL Y PROFESIONAL
Todo empieza por uno mismo, y mi camino hacia la meditación empezó hace 9 años. Pasó a ser mi forma de vida y mi profesión, acompañando y formando a personas y alumnos de escuelas.
ACOMPAÑAMIENTO DURANTE TODO EL PROCESO
El programa se basa en arraigar y sostener el hábito de Meditar todos los días de una manera fácil, progresiva y sencilla, por eso te acompañaremos durante todo el proceso, no estás sol@.
PROFUNDIZACIÓN EN DIFERENTES MATERIAS
Profundizaremos en diferentes materias, siendo una formación teórico-práctica, con un método progresivo y sobre todo, comprometido. Un camino totalmente experiencial.
Comienza tu viaje con nosotros ahora
Blog
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