Curso de
Mindfulness
para principiantes

Descubre el poder de la Atención Plena en un día de inmersión práctica y teórica y aprende a relajar la mente, cuerpo y espíritu.
En Viu Mindfulness, te invitamos a adentrarte en el mundo de la contemplación y la atención plena con nuestro Curso de Iniciación al Mindfulness. Un taller de un día completo donde aprenderás a conectar contigo mismo a través de esta poderosa práctica, a gestionar el estrés y la ansiedad.
El objetivo es adquirir una sólida base de iniciación para esta práctica y que con ella puedas desde ya empezar a practicar y a llevarlo en tu día a día…